Infolinka 777 677 712 nebo 776 677 739
eFitness.cz
Úvodní strana > Sportovní výživa > Kreatin > Kreatin Monohydrát > Creatine Monohydrate (tablety)

Creatine Monohydrate (tablety)

Creatine Monohydrate (tablety)
Kód produktu: FP11021
Výrobce: ATP Nutrition
Doporučená cena: 350,-
Naše sleva: 20% Naše cena vč. DPH: 280,-
Dostupnost: Expedice do 48 hodin
Hodnocení produktu:
Hodnoceno 0x Ohodnoťte tento produkt
Garance vrácení zboží do 3 měsíců garance vrácení zboží do 3 měsíců
300 tbl
Expedice do 48 hodin
počet kusů
Detailní popis produktu

Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky.

Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

Přednosti užívání:

  • doplnění zásob kreatinu v těle
  • kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal). Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

  • během plnící fáze užívejte 5 tablet Creatine Monohydrate 2x denně po dobu 5 dnů
  • dále užívejte 5 tablet Creatine Monohydrate denně
  • pro lepší účinky vezměte dávku 30 minut před tréninkem

Diskuse

Můžeme ještě poradit? Zeptejte se nás.
Email * Jméno Telefon
Váš dotaz*
Vepište číslici osm

Zatím nikdo nevložil otázku k tomuto produktu


Recenze

Dominik (5)

Klady:
Dobrá chuť , Dá se i cumlat či rozkousat .

Zápory:
Nemám žádné proti




Alternativní nabídka

Creatine Monohydrate (tablety)


Creatine Monohydrate (tablety)
400,- Kč
299,- Kč
Vyprodáno

Creatine Monohydrate (tablety)- užíváním výrobku jako doplňku stravy dochází ke zvýšení fyzické...

Hodnocení zákazníků

Creatine Creapure


Creatine Creapure
290,- Kč

Crea Pure - kreatin monohydrát se podílí na vytváření zásob ATP ve svalech, zajišťuje tak vyšší...

Hodnocení zákazníků

Creatine HPLC


Creatine HPLC
488,- Kč
390,- Kč

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce...

Hodnocení zákazníků

100 % Creatin Caps


100 % Creatin Caps
883,- Kč

100 % Creatin Caps je vysoce kvalitní mikronizovaný kreatin monohydrát v kapslích elitní německé...

Hodnocení zákazníků