Masážní válce (TriggerPoint)

Masážní válce napomáhají nejen k uvolnění namožených svalů, k regeneraci svalů po náročném tréninku, ale také jsou určitou prevencí proti natažení svalů a zpevňují a posilují svaly ve středu těla.

Při výběru se rozhodujte především podle jejich velikosti, tvaru i materiálu. Tvar a velikost vybírejte podle toho, na co budete válec využívat. Pokud hledáte univerzální váleček, který můžete použít skoro ke všemu, jsou skvělou volbou válečky o délce 30 cm. Delší válce jsou zaměřeny spíše na cviky a masírování zad. Délka 60 cm a více se využívá především při pilates. Existují i krátké varianty ( 5 – 15 cm), které jsou ideální pro masáž lýtek, předloktí apod.

Ze začátku se válce vyráběly pouze v hladkém provedení, dnes v nabídce můžete najít masážní válce s různými vroubky a bublinkami. Tento bublinkový povrch se perfektně hodí pro léčení bolestivých oblastí.