Medicinbaly (Carnegie)

Hledáte vhodnou pomůcku pro oblast fitness, fyzioterapie i silový trénink? Pořiďte si medicinbal. Tato pomůcka se řadí k nejstarším pomůckám silového i kondičního tréninku. Při cvičení s medicinbalem rozvíjíte výbušnou sílu, vytrvalost, rychlost a koordinaci. V naší nabídce je najdete v různých variantách – ve váhovém rozpětí od 1 kg do 15 kg. Dříve se medicinbal vyráběl pouze z kůže, dnes na trhu najdete také gumové medicinbaly, jejichž výhodou je především jejich pružnost.

Pro cvičení se doporučuje začínat vždy s lehčím medicinbalem a poté postupně zvyšovat jeho hmotnost. Pokud jej používáte jako přídavnou zátěž, měli byste nejdříve zvládnout správnou techniku cviku.

Medicinbal můžete využít při kondičním cvičení, balančním cvičení, kompenzačním cvičení, v silovém tréninku i k rehabilitaci.